運営者情報

こんにちは!当サイト管理人の田村聡美と申します。長岡市在住の29歳独身です。

 

田村聡美

 

 

このサイトでは、新潟県長岡市でおすすめのヨガ教室を紹介しています。

 

なぜ私がこのようなサイトをつくったかといえば、ホットヨガでダイエットしたかったからです。

 

じつは、28歳から太りはじめてしまい1年間で5キロ以上も増えてしまったんです。

 

病院で着ている制服もピチピチになり、これ以上大きくなったらサイズアップしなくちゃいけない(;・∀・)

 

来年30歳だし、このままドンドン太ってしまうのだけはイヤだったので、痩せようと決意したんです。

 

で、食事制限とかウォーキングとかいろいろ試してみたんですが、どれも続かなくって・・・

 

とくに仕事のストレスを食べることで発散していたので、食べたいものをガマンするのって辛すぎるんですよね。

 

でも、ダイエットしたい!

 

そんなわがままな私が、唯一ダイエットできそうだったのがホットヨガだったんです。

 

たまたま、同じ病院ではたらく看護師に紹介された「ホットヨガスタジオ ロイブ」の体験レッスンに参加してみたら楽しくって!

 

運動が苦手でもぜんぜんOKだったし、ものすごい汗の量に感動しちゃって、その場で入会したんです。

 

それから仕事が終わった後に、週2〜3回通うようになり3か月。いままで通りに食べたり飲んだりしていたんですが、なんと3キロもダイエットに成功できたんです!

 

それと肌質が変わって、化粧のノリが良くなりました^^ 髪にもツヤが出てきたし、いろいろ良いことばっかり。

 

月に会費が1万円くらいかかるのがちょっと痛いけど、身体の内側からキレイになってるなって実感には代えられませんよね。

 

ホットヨガでいっぱい汗をかくと、気持ちがスッキリしてストレスも発散できちゃうので、ドカ食いもなくなりました(;^ω^)

 

ホットヨガをはじめてから、心と身体が良い方向に向かっている気がします。

 

なので、わたしのようにダイエットしたい方や身体の不調を改善したい方、心のモヤモヤをスッキリさせたい方は、ぜひホットヨガを体験してみてくださいね。

 

人生観が変わるかもしれませんよ♪

 

サイト管理人 田村聡美
お問い合わせ

メールフォームはこちら

TOPへ